Piłka nożna

Przydatne przyrządy do ćwiczeń, które warto posiadać. Jakie z nich sprawdzą się w domowym zaciszu?

steper do ćwiczeń
Napisał: Army Medicine
Na podstawie: http://www.flickr.com
Dziś bardzo łatwo jest uprawiać jakiś sport, lub w ogóle być aktywnym fizycznie. Na pewno zachęca do tego bardzo duża ilość różnych akcesoriów czy przyrządów do ćwiczeń, które można spotkać w wielu sklepach z rzeczami sportowymi.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-12 16:18:21
Tagi: gra, ciało, miejsca

Wyczesane prezenty na wszystkie okazje

Napisał: Galeon
Nierzadko ciężko wybrać interesujący prezent dla kogoś. Dobry prezent ma pasować do jednostki, jej pasji i preferencji. Bywa, że jeżeli nie potrafimy dobrze wyczuć, co pragnie ten ktoś, to dajemy coś zupełnie sztampowego. W tym wpisie omówimy kilka niepowtarzalnych upominków. Wszystkie dary są w formie kuponów na różne odjechane zajęcia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 16:11:42
Tagi: pilot, Dakar, rajd, adrenalina, szkolenie

Ruch poza domem. Najodpowiedniejsze metody wspaniałego czasu.

jogging na plaży
Napisał: Thomas Rousing
Na podstawie: http://www.flickr.com
Masz problemy z kondycją i ciągle źle się czujesz? Najlepsze co możesz zrobić dla swojego organizmu, to zapewnić mu ruch na świeżym powietrzu. Udowodniono, że ten typ aktywności, nie tylko , przyczynia się do lepszego humoru, jest sposobem na pozytywne zmęczenie i dotlenienie organizmu, ale także pomaga cieszyć się życiem.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 14:09:20
Tagi: wycieczki, sport, dzieci, zawody, spacery, wyjazd, aktywność

Projekt na wczasy na rowerach

Wycieczka rowerowa
Napisał: Blaye Cotes de Bordeaux
Na podstawie: http://www.flickr.com
Projekt na wakacje na rowerze jest wspaniały dla osób czynnych. Jak Polska długa i szeroka, rowerem jest możliwość dotrzeć wszędzie. A w poniektóre punkty na dwóch kółkach powinno się się wybrać szczególnie. Eskapada rowerowa jest także idealnym wyjściem na spędzenie czasu na łonie przyrody, także poznanie dziewiczych malowniczych miejsc, jakie na co dzień mijamy. W Polsce jest sporo tras rowerowych zarówno dla zaprawionych rowerzystów, jak i tych mniej wprawionych. Atrakcyjną trasą rowerową jest ta, jaka łączy Warszawę z Trójmiastem.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 11:45:11
Tagi: rower, wakacje, mazury, hel, trasa rowerowa

Najważniejsze zasady przy ćwiczeniach na siłowni dla początkujących, zalety obwodowego treningu

trening
Napisał: adidas
Na podstawie: adidas
Siłownia jest bardzo chętnie wykorzystywanym miejscem do poprawienia swojej fizycznej formy. Wiele osób idzie tam głównie z powodu tego, aby utrzymać mięśnie w odpowiedniej formie, trochę się zmęczyć i nabrać siły. Lecz w pewnym momencie wiele z takich osób, szczególnie będzie to dotyczyć do panów, zaczyna w intensywniejszy sposób angażować się w treningi, a że siłownia kojarzy się przede wszystkim z dużymi mięśniami, to i to staje się głównym celem ćwiczących.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 11:10:36
Tagi: siłownia, ćwiczenia, kontuzja

W jaki sposób kupić cztery kółka i na tym nie stracić, czyli kilka porad dla kupujących

opony samochodowe
Napisał: EveryCarListed P
Na podstawie: http://www.flickr.com
Rynek fabrycznie nowych samochodów w Polsce jest stosunkowo niewielki w porównaniu z innymi państwami europejskimi daleko nam pod tym względem do naszego zachdniego sąsiada, gdzie nowych samochodów kupuje się kilka razy więcej. Nic dziwnego, przecież niewiele ludzi może sobie pozwolić na kupno pojazdu prosto z salonu. Dlatego dużo większy jest rynek samochodów używanych. Ale jak kupić używane auto, by na tym nie stracić?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 11:10:36
Tagi: Auto, Kupno, ceny

Kung fu Warszawa proponuje na przeróżnym poziomie

karate
Napisał: Chris vT
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jeżeli jesteśmy zapisani na jakieś treningi, albo posiadamy jakieś zajęcia dziejące się w grupie, to będziemy posiadali gwarancję, że nawet przy nieprzyjemnej pogodzie, gdy człowiekowi nic się nie chce, będziemy posiadali dostateczną motywację, żeby wyjść z domu. Dlatego właśnie tak ważne okazuje się być to, by wpisać się na jakieś zebrania, na których będziemy dyskutowali o tym co nas interesuje, albo by wpisać się do jakiegoś klubu sportowego i poćwiczyć troszeczkę nad swoją figurą.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 11:10:35
Tagi: dziecko, sport, Energia

Jak przedstawiają się początki nauki jazdy na snowboardzie? Jak się do tego zabrać?

zima
Napisał: http://sxc.hu
Na podstawie: http://sxc.hu
Snowboard jest bardzo młodym sportem, powstał dopiero z końcem lat sześćdziesiątych. Uprawiać go natomiast może każdy z nas, gdyż jest sportem dla osób młodych duchem, to znaczy bez względu na wiek. Styl oraz sposób jazdy na snowboardzie jest dosyć swobodny, zaś jak się nabierze trochę wprawy, staje się jakby bezwysiłkowy. Naukę jazdy na desce można zacząć dosyć wcześnie, już od 5-6 lat, natomiast nic nie przeszkadza, żeby zacząć naukę zdecydowanie później, nawet w wieku 60 lat. By natomiast dobrze się przygotować należy rzecz jasna zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt, jak wiązania do snowboardu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 11:10:35
Tagi: sport, zakupy, marka, sprzęt, jazda

Skuteczne porady ćwiczebne dla początkujących kulturystów

kliknij
Napisał: Army Medicine
Na podstawie: http://www.flickr.com
Budowanie masy wymaga niewątpliwie czasu, porządnie dostosowanych ćwiczeń a także ich dokładnego realizowania. Jeśli planujesz zacząć treningi nie zdołasz również zapominać o diecie, ponieważ połączenie diety z treningami na pewno da Ci najlepsze rezultaty, jakie zobaczysz też w znacznie szybszym czasie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 09:00:10
Tagi: treningi, ćwiczenia

Praktyka czyni mistrza - nauka jeździectwa na sportowym obozie jeździeckim

jeździectwo
Napisał: Doha Stadium Plus Qatar
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jeździectwo łączy ze sobą ruch, obcowanie z naturą i obcowanie ze zwierzętami. Jazda konna to niecodzienna rekreacja, potrzebuje bowiem więzi ze szczególnym partnerem. Większość ludzi u koni dostrzega różnice w budowie, w umaszczeniu, w długości grzywy i w innych tego rodzaju wyróżnikach tych zwierząt. Skądinąd, część jeźdźców, pomimo długiego obcowania z nimi, umie klasyfikować je tylko jako miłe albo kopiące czy narowiste. A prawda jest bardziej skomplikowana. Koń to żywe i rozumne zwierze, które odczuwa i myśli. Podobnie jak człowiek ma różny charakter i różną naturę.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 16:54:56
Tagi: zwierzęta, koń, jeździectwo

 1 2 3 4 Ostatnia ›