dieta

Liczymy kalorie

Dlaczego nie mogę schudnąć?
Napisał: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu
Na matematyce były nam niezbędne kalkulatory. Na początku były liczydła i nauka dodawania na palcach lub cząstkach mandarynki, czy też słodyczach. Wprawialiśmy się w liczeniu. Jednak z biegiem czasu liczyliśmy poważniejsze rzeczy. Wymyślaliśmy jak odłożyć kieszonkowe. Jeżeli chodzi o przeliczanie pieniędzy to zostaje nam to na zawsze. W dorosłym życiu to ile posiadamy pieniędzy na koncie jest niezmiernie istotne. Jednak nie tylko przeliczanie pieniędzy nam zostaje, poza tym przeliczamy również kalorie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-04-18 14:37:23
Tagi: dieta

Odżywki, które warto stosować by być w idealnej formie.

Przykład suplementu dla sportowców postaci kreatyny
Napisał: Maicon
Na podstawie: http://www.flickr.com
Po długiej i bardzo meczącej zimie zostały już raczej tylko wspomnienia. Najbliższe dni z całą pewnością będą coraz cieplejsze, co sprawi, że będziemy nosić lżejsze ubrania. Nie każdemu to jednak będzie w pełni odpowiadać, gdyż niektórzy z nas przez okres dłuższej zimy zdołali nadrobić kilka niepotrzebnych kilogramów, których wiosną i latem nie będzie można ukryć sporą ilością garderoby.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-04-18 14:18:23
Tagi: dieta

Kupujemy sprzęt sportowy w sklepie internetowym

Wreszcie przybyła upragniona wiosna, a wraz z nią słoneczne dni. Już niedługo będzie lato i okryje cały kraj falą upałów. Skwarne letnie dni najlepiej się spędza nad jeziorem. Ale kiedy patrzymy na to, co się porobiło z naszą sylwetką w ciągu długich zimowych tygodni, to mamy chęć uciec jak najdalej. Zamiast jednak ukrywać się przed resztą świata, lepiej w końcu porządnie wziąć się za siebie. Budowanie pięknej figury nie niesie za sobą żadnych kosztów, ale z pewnością żąda poświęcenia. Nie możemy bowiem pstryknąć palcem i znowu wejść bez trudu w kostium z zeszłego roku. W wojnie z nadprogramowymi kilogramami najważniejsza jest systematyczna praca.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 14:33:48
Tagi: dieta, posiłki, sprzęt, praca, bieganie, strój

Zdrowe jedzenie to skuteczny sposób na długie życie i pełną witalność

Dieta i sport
Napisał: iStock
Na podstawie: iStock
Wiele osób boryka się z problemami związanymi z przestrzeganiem właściwej diety. Po pierwsze należy wspomnieć o tym, iż dieta nie oznacza jedynie zmiany sposobu jedzenia. Dieta to bez wątpienia znacznie więcej. Jeżeli autentycznie chcemy odmienić swój sposób jedzenia, zwykle musimy zacząć od tego, żeby przemianie takiej uległo również nasze myślenie. Jeśli dieta będzie czymś, czego trzymamy się na siłę, zapewne będziemy się na niej wyjątkowo męczyć. Nie możemy zatem pochopnie zmieniać nawyków, jeśli nie chcemy później żałować swojego zachowania.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-18 11:59:30
Tagi: dieta, ćwiczenia, żywienie

W jaki sposób układać trening, by odnieść sukces?

trener osobisty
Napisał: torbakhopper
Na podstawie: http://www.flickr.com
Współcześnie coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie treningu. Może on przybierać różne formy, zazwyczaj jednak są to ćwiczenia na siłowni lub bieganie. Powody takiej decyzji bywają zróżnicowane, najczęstsze z nich to pragnienie schudnięcia, podwyższenia kondycji oraz wyrzeźbienia ciała.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-17 13:10:30
Tagi: dieta, siłownia, fitness, trening, dietetyk

Suplementy diety jako kluczowe elementy w trakcie rzeźbienia swojego ciała - Zobacz więcej niżej!

suplementy na masę
Napisał: Maicon
Na podstawie: http://www.flickr.com
W trakcie rzeźbienia swojego umięśnionego ciała, a więc w czasie redukcji, znaczącym składnikiem są odżywki i suplementy diety. Trening i dieta grają rolę zasadniczą, ale nie powinno się zaniedbywać wagi suplementacji. Rynek suplementów proponuje nam bardzo wiele produktów w kwestii modyfikowania codziennej diety.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-04-29 09:40:01
Tagi: dieta, suplementy diety, kreatyna, Suplementy na masę, Dieta na masę, spalanie tkanki tłuszczowej

Efektywne ćwiczenia na brzuch w domu? Zobacz co polecamy

ćwieczenia
Napisał: Arya Ziai
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wiele osób uważa, iż kondycję można wypracować tylko na siłowni pod bacznym okiem fachowców. Oczywiście jest to wymówka, którą wykorzystuje wiele osób śniących o poprawie kondycji i wysportowanej sylwetce, aczkolwiek niebędących przygotowanych na wysiłek jak i wyrzeczenia. Zbliżone efekty jak na siłowni można uzyskać w domu, bez konieczności inwestowania w drobny sprzęt. Jak się za to wziąć?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-02-03 11:00:14
Tagi: dieta, Produkty, Składniki, systematyczność

W jaki sposób ekspresowo schudnąć? Efektywne diety, szybkie odchudzanie

odchudzanie
Napisał: Poprostuzdrowo.pl
Na podstawie: Poprostuzdrowo.pl
Jak błyskawicznie schudnąć, aby w ciągu dwóch tygodni przeskoczyć o rozmiar, a najlepiej dwa? Należy sięgnąć po sztywne środki. Ekspresowo schudnąć możesz stosując dotkliwe skuteczne diety, jakie do najzdrowszych nie przystają. Podczas gdy jednak optymalnie skrócisz czas oddawania się reżimowi niskokalorycznego czy też ograniczonego do jednej grupy wyrobów jadłospisu, możesz się uratować przed przeciwnościami.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-10-08 11:19:29
Tagi: dieta, jadłospis, Rozmiar, chudnięcie

Niepokoisz się, że dieta będzie dla Ciebie zbyt wielkim wyzwaniem?

Zdrowe odżywianie
Na podstawie: ekoj.pl
Niejedna kobieta pragnie ładnie wyglądać oraz fascynująco się prezentować. Nie jest to już tylko pragnieniem dojrzałych pań, zdecydowanie więcej nastolatek zaczyna już w młodym wieku interesować się sobą.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-07-29 12:14:11
Tagi: dieta, fitness, dietetyk

Kategorie

O portalu

Fani piłki nożnej łączmy się! :) Śledząc nasz serwis zawsze i wszędzie będziesz na bieżąco z najnowszymi wiadomościami ze świata futbolu. Informujemy o wydarzeniach i meczach każdej ligi. Dołącz do nas!