sylwetka

Rozpocznij przygodę ze sportem, trenuj codziennie i weź udział w konkurencji zwanej triathlonem

kolarstwo
Napisał: Ministério da Defesa
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jeżeli pragniemy zadbać o swoje ciało oraz mieć atrakcyjną i wysportowaną sylwetkę, trzeba na wstępie zacząć powoli zmieniać dietę a także wprowadzać wysiłek fizyczny. Ważne jest, by odżywiać się mądrze, ale też nie przeciążać nagle organizmu. Codzienne ćwiczenia potrafią zdziałać cuda a także gwarantują ogromną satysfakcję z naszych wyników.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-10-06 04:43:29
Tagi: rower, sylwetka, ciało, wyniki

Dbanie o zdrowy tryb życia i sprawność fizyczną - co powinno się wiedzieć

Sala ćwiczeń
Napisał: Health Gauge
Na podstawie: http://www.flickr.com
Obecnie panuje powszechna moda na zdrowe odżywianie i utrzymywanie nienagannej kondycji. Coraz więcej osób ćwiczy, szuka diety i dba o to, żeby lepiej się czuć i prezentować. W związku z tym miejsca takie, jak siłownia Warszawa Bemowo są oblegane i cieszą się niemałą popularnością.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 14:20:21
Tagi: sylwetka, porady, Diety

Co zrobić żeby zbliżyć się swoim wyglądem do chociażby Pudziana?

ciężarki do ćwiczeń
Napisał: sybersquad
Na podstawie: http://www.flickr.com
Nietrudno zauważyć, że wśród Polaków w ostatnim czasie jest wielka chęć znacznego powiększenia swojej masy - oraz oczywiście mięśni. Ja to świetnie rozumiem, bo sam przed kilkoma laty także nieustannie myślałem sobie, co robić, aby najzwyczajniej w świecie przypakować. Nie ma w tym nic nieodpowiedzialnego - naturalnie należy zachować umiar, ale to w sumie ze wszystkim tak jest. Jak zatem masz możliwość zbliżyć się do choćby Mariusza Pudzianowskiego, czyli tego człowieka, który jest niekwestionowanym idolem dla wielu osób?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-11-08 12:26:16
Tagi: wygląd, sylwetka, odżywki, ćwiczenia, mięśnie, masa, kulturystyka

Jakie plusy ma regularne uczęszczanie na fitness

na zajęciach fitness
Napisał: Vernon Chan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Fitness to dzisiaj niesłychanie atrakcyjna forma aktywności fizycznej, w szczególności pośród kobiet. Regularne chodzenie na fitness posiada niezmiernie multum zalet, a największą z nich jest poprawienie stanu zdrowia i samopoczucia. Badania wyjawiają, że fitness wartościowo oddziałuje na nasz układ oddechowy i krwionośny, dodatkowo ćwiczenia zwiększają także nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. Podczas ćwiczeń uwalniają się także endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie szczęścia. Jak więc widać fitness posiada naprawdę multum doskonałych zalet!

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-12-11 16:31:49
Tagi: zdrowie, sylwetka, ćwiczenia, zajęcia