zawody

Czym jest triathlon i jak się dobrze przygotować do zawodów?

triathlon
Na podstawie: pixabay.com
Osoby zafascynowane sportem z reguły stawiają sobie stale wyższe poprzeczki. Nie wystarczy im już sam wysiłek fizyczny, chcą rywalizować z innymi i osiągać coraz to lepsze wyniki. Można się zatem spodziewać, że osoba zaczynająca własną przygodę przykładowo z bieganiem, za pewien czas będzie chciała wziąć udział w maratonie. Połączenie wysiłku fizycznego z rywalizacją jest bowiem o wiele ciekawsze. Niektórym po jakimś czasie nie wystarczy tylko jedna forma sportu oraz po czasie poszukują czegoś więcej. Taką interesującą odmianą może być na przykład triathlon.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-10-05 04:04:34
Tagi: sport, zawody, dystans

Ruch poza domem. Najodpowiedniejsze metody wspaniałego czasu.

jogging na plaży
Napisał: Thomas Rousing
Na podstawie: http://www.flickr.com
Masz problemy z wydolnością fizyczną i ciągle źle się czujesz? Najlepsze co możesz zrobić dla swojego organizmu, to zapewnić mu aktywność na świeżym powietrzu. Udowodniono, że ten rodzaj aktywności, nie tylko poprawia ogólny stan zdrowia, przyczynia się do lepszego samopoczucia, jest sposobem na pozytywne zmęczenie i dotlenienie organizmu, ale także pomaga cieszyć się życiem.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 14:09:20
Tagi: wycieczki, sport, dzieci, zawody, spacery, wyjazd, aktywność